Los masajes, probablemente la herramienta terapéutica más antigua, fuente de múltiples beneficios tanto físicos como sensoriales. Alivia el estrés, relaja los músculos, disminuye la frecuencia cardiaca, reduce la inflamación y el dolor, activa el sistema inmune, mejora la circulación y la eliminación de toxinas, evita el envejecimiento, ayuda a dormir mejor, libera emociones y aclara la mente.
Recuerda: el masaje es imprescindible durante fases de pérdida de peso, ayuda a adelgazar sin perder tonicidad y dejando la piel flexible y firme.
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